« Quartier Libre » à la Sophrologie

« Quartier Libre » à la Sophrologie  Chaque dernier vendredi du mois de 9h30 à 11h00 ,  nous vous proposons de nous retrouver à Sceaux pour des ateliers […]

« Quartier Libre » à la Sophrologie 

Chaque dernier vendredi du mois de 9h30 à 11h00 ,  nous vous proposons de nous retrouver à Sceaux pour des ateliers & conférences animés et guidés à 2 voix par 

Isabelle Castellanet et Sophie Bégeault – Sophrologues 

  • Le 31 janvier : Me ressourcer au cœur de l’hiver 
  • Le 28 Février : Gérer mes  émotions 
  • Le 27 Mars : Apprivoiser mon Sommeil 
  • Le 24 Avril : Prévenir le stress et l ‘épuisement 
  • Le 29 Mai : Poser mes limites 
  • Le 26 Juin : Développer ma Confiance 

S’accorder Un temps de liberté et de pause 

Se retrouver pour pratiquer, partager et s’enrichir  

Participation : 25 euros à chaque  atelier

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