Equilibrez votre stress !
Ateliers co-animé par Isabelle Castellanet , Sophrologue et Marion Robert-Vérité , Naturopathe
Nous vivons une époque où le stress est partout, tout le temps ; l’hyper-stress demande une sur-adaptation à notre organisme et à notre mental et entraine une baisse de vitalité
le jour et une mauvaise récupération la nuit .
Dans notre bulle de bien-être sophro-naturo, vous vivrez un moment de détente et de remise en énergie , et vous repartirez avec des outils concrets pour équilibrer votre stress au quotidien.
De la respiration, des mouvements corporels , des auto-massages et autres conseils naturopathiques et sophrologiques vous seront proposés, pour vivre 3 heures de retour à vous-même et de sérénité »
Pour tout renseignement :
06 63 03 96 74 – Isabelle@sophroalliance.com
